教你一招科学生男宝

发布日期:2020-12-24 10:51   阅读次数:1598   分享次数:5006

 教你计算生男孩排卵期
 
    1、月经周期推算法
    如果你月经周期有规律,排卵期计算法为:下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起成为排卵期。
    例如:你的月经周期是28天,月经第一天为4号,则20号为排卵日,16-24为排卵期。
 
    若月经不正常,排卵期计算公式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11
    例如:月经周期最短为28天,最长为37天,需将最短减去18(28-18=10),最长减去11(37-11=26),所以月经后的第10天至26天都属于排卵期。
 
    2、排卵试纸检测法
    在月经结束的一周左右,每天用排卵试纸检测一次,如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强,就要加强检查频率,最好每隔4小时测一次。除了晨尿,一天之内的尿液均可检测。
    若对比试纸发现,排卵试纸开始减弱,并且迅速转弱了,说明即将排卵,可以安排行房。排卵试纸转弱后的24-48小时一般是排卵的时间范围。
    Tips:收集尿液前2小时内应减少水分摄入,避免稀释了尿液样本会妨碍LH峰值的检测。
 
    3、基础体温测试法
    排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用下丘脑体温调节中枢,因此产生体温变化。正常情况下,育龄妇女的基础体温于月经前半期较低、排卵期更低,排卵后24小时-几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6摄氏度。
    具体做法:
    从月经来潮第一天开始,坚持每天测量,并用坐标纸记录,一边观察分析。
    由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。
   
    除以上方法,还可以到医院利用B超进行监测,优质卵泡发育,每个人应根据自身情况,选择最适合自己的方法。
 

女性排卵期身体有什么症状

 

1.基础体温变化:正常育龄妇女在一个月经周期中,排卵前的基础体温较低,排卵后升高。一般两者温差可达0.5℃左右,呈典型的双相型体温曲线。这种体温曲线表示卵巢有排卵功能,高、低体温曲线交界处为卵巢的排卵日期。
 
2.宫颈及宫颈粘液:排卵周期中宫颈受雌、孕激素作用,具分泌和启闭变化。随卵泡发育,分泌雌激素增加,宫颈口松弛开张,粘液量增多,粘稠度最小,清澈透明如蛋清样,拉力(拉丝度)渐增;排卵后在孕激素影响下粘液分泌量迅速减少、变稠,宫颈口闭合。
 
3.排卵痛:大约1/3妇女有排卵痛,疼痛发生在排卵侧下腹,为激烈疼痛或持续性钝痛,持续6-12小时。排卵时由于体内前列腺素的增加,卵泡液腔的压力增大,卵巢表面要发生破裂使卵子排出,这一破裂过程对一些敏感妇女会产生下腹疼痛。
 
4.排卵期出血:为排卵后症状,通常持续时间2-3天,出血量不多,有时仅表现为白带略带红色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后,雌激素水平急骤下降,不能维持正常的子宫内膜生长,引起子宫内膜表层局部脱落,从而发生突破性出血。在出血的同时,可伴有下腹疼痛不适的感觉,一般不需要处理。

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